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		<title>1-2-3 Sommeil : Une sélection de produits pour bien dormir</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Mar 2020 08:07:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hello Hello, Comment allez-vous ?  On se retrouve aujourd'hui pour papoter "dodo"... Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais mon oreiller parfois je l’adore et il est mon meilleur ami et quelquefois mon pire ennemi. Il y a des périodes où je me couche à 23h et en moins d’un quart d’heure j’arrive à m’endormir et le réveil à 6h30 est juste parfait. Puis il y a des périodes où rien ne va plus je ne vais pas au lit avec minuit, et là chaque minute me paraît être une heure, elles défilent lentement et je n’arrive à trouver le sommeil que vers 3/4h du matin. Et la journée est interminable... Depuis quelque temps, j’arrive à identifier les différentes périodes de "bon sommeil" et de sommeil qui va être chaotique. Elle est souvent liée au fait que l’amoureux ne soit pas à la maison mais aujourd’hui en cette journée mondiale du sommeil et surtout si vous êtes comme moi je vous propose quelques solutions pour aider à l’endormissement dans les périodes un peu dur. Prêt(e) pour prendre le train du sommeil et tomber dans les bras de morphée ?]]></description>
		
		
		
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